Depois de muito caminhar, finalmente descobri que chegou a minha vez de emagrecer. Os anos vão passando e os quilinhos vão nos sendo agregados e sem que percebamos, chegamos aos 10kg a mais. Depois mais 10 e por aí vai, até que perdemos o controle. Não importa se é 1, 2 ou 50. Qualquer sobrepeso deve ser eliminado e o quanto antes melhor. Como fazer, então? Deve haver uma arte para emagrecer e é o que pretendo descobrir junto com vocês.
